December een feestmaand?

De feestdagen door zonder kinderen

Sfeerbeeld bij feestdagen en vruchtbaarheidsproblemen

In de feestmaand december staan familie en gezin behoorlijk centraal. Alles draait om gezellig samen zijn. Pakjesavond vieren met roodgloeiende kinderwangetjes, met z’n allen onder de kerstboom spelletjes spelen. December kan daarom een moeilijke maand zijn als het (nog) niet lukt om kinderen te krijgen, terwijl je dat wel graag wilt.

Tekst: Cindy Cloin

‘Straks staan we daar weer om 12 uur. Onze vrienden met in hun ene hand champagne en op hun andere arm hun kindjes. Ik met een glaasje Jip en Janneke bubbels omdat ik middenin een IVF-behandeling zit, stevig in de armen van mijn vriend. We toasten op onze grootste wens, een kindje in 2016. Misschien staan wij hier volgend jaar ook, eindelijk met z’n drietjes,’ zegt Naomi (38). ‘Het is al jaren hetzelfde liedje. December is voor mij echt een maand van bezinning en melancholie. Ik hou erg van sinterklaas en Kerstmis, maar het is wel lastiger om er nu van te genieten. Als mijn broer met zijn vier kinderen bij mijn ouders is, gaat alle aandacht naar hen toe. Ik pas me aan en speel vrolijk de bordspelletjes mee. Het is best gezellig, maar ik voel me leeg. Ik wil ook een gezin zijn!’

Confrontatie is overal
‘Voor veel mensen is december moeilijker dan andere maanden,’ zegt therapeute Ineke Heesterbeek. Zij begeleidt mensen met vruchtbaarheidsproblemen, die nog in behandeling zijn of die ongewenst kinderloos zijn. ‘Voor de een is vooral sinterklaas lastig, voor de ander juist Kerstmis. Het ligt vaak aan iemands achtergrond, wat ze van thuis uit mee hebben gekregen. Kerst is bij uitstek een feest waar meerdere gezinnen bij elkaar komen en dat kan heftig zijn.’ 
Tijdens een groepssessie liet Ineke onlangs mensen tekenen of verbeelden hoe hun ideale plaatje met de feestdagen eruit zou zien. ‘Dat was behoorlijk confronterend, maar het was voor de meesten ook heel mooi en fijn om de wens zichtbaar te maken en dat te bespreken. Samen met je kind en een bakje pepernoten naar de intocht van sinterklaas kijken, bijvoorbeeld.’

Weg naar de zon
Hoe je je in december voelt hangt ook af van waar je zelf in het proces zit. Ineke: ‘Hoe meer je er middenin zit, hoe lastiger het voelt over het algemeen. Wat ook niet helpt, zijn televisie en social media. Veel meer dan een aantal jaren geleden word je elke keer weer geconfronteerd met gezellige foto’s van kinderen die de kerstboom optuigen, gezinnen aan het kerstdiner, het is moeilijk te ontlopen.’ Mariëtte (35) had dit jaar twee miskramen. ‘Voor mij ligt het nu gevoeliger dan vorig jaar, toen we pas net in het ziekenhuis begonnen waren. We gaan in januari weer verder en we hebben besloten om met vakantie naar de zon te gaan. Dat voelt goed voor ons. Even weg, tijd voor elkaar. Zo’n kerstdiner is met neefjes en nichtjes ook niet altijd ontspannen.’

Erkennen
Volgens Ineke is dat een prima oplossing, al hoef je zeker niet de feestdagen te ontvluchten om ze redelijk door te komen. ‘Het kan al helpen om voor jezelf te erkennen dat het een moeilijke maand is. Heb het er over met je partner, of je beste vriendin. Misschien kun je voor jezelf afwegen welke momenten met familie je toch graag wilt meemaken en waar je liever voor bedankt. En trek je het niet: zorg vooral goed voor jezelf. Ga lekker op stap, maak een wandeling, ga een dag naar de sauna. Maar doe iets waarbij je jezelf lekker voelt. Wees lief voor jezelf.’

Plaats een reactie

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd.


*